Herzsport
Herzsport für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Mit und ohne Reha-Verordnung
Schwerpunkt: Ausdauer und Kondition
Mit Herz in Bewegung: In unserer Herzsportgruppe trainierst Du in einer geschützten Gemeinschaft und stärkst Schritt für Schritt Deine Ausdauer und Kondition.
Was erwartet Dich?
- Abwechslungsreiches Training mit und ohne Musik
- Kraft, Koordination und Gleichgewicht, ergänzt durch Spiele, die Spaß machen und in Bewegung halten
- Ergometertraining für ein kontrolliertes, gut dosierbares Ausdauertraining
Neu: Kardio-Fitness
Unser neues Angebot für alle, die ihre Ausdauer gezielt verbessern möchten:
- Ergometer-Intervalltraining
- Fitness-Zirkel
- Gymnastik mit Schwerpunkt Koordination und Gleichgewicht
Das Angebot ist für alle Interessenten geeignet.
Standorte
- Binzstraße Binzstr. 61c, 13189 Berlin
- Wiltbergstraße Wiltbergstr. 50–90, 13125 Berlin
Wochenplan
Montag
- 09:00–10:30 Kardio-Fitness Binzstraße
- 15:00–16:15 Herz 7 Binzstraße
- 16:15–17:15 Herz 11 Binzstraße
- 17:00–18:00 Herz 8 Binzstraße
- 18:00–19:15 Herz 3 Binzstraße
Dienstag
- 08:30–09:45 Herz 6 Binzstraße
- 09:00–10:15 Herz 1 Binzstraße
- 09:45–11:00 Herz 10 Binzstraße
- 10:15–11:30 Herz 5 Binzstraße
- 11:00–12:15 Herz 9 Binzstraße
- 11:30–12:45 Herz 12 Binzstraße
- 15:30–16:45 Herz 4 Wiltbergstraße
- 16:45–18:00 Herz 2 Wiltbergstraße
Mitmachen
Interesse an diesem Angebot? Melde Dich telefonisch oder per E-Mail.
(030) 21 60 72 82 sc_drehscheibe2001@yahoo.de